Käytämme evästeitä sivuston käyttökokemuksen parantamiseen, sisältöjen ja markkinoinnin kohdentamiseen sekä sivuston kehittämiseen. Osa evästeistä on sivuston toiminnan kannalta välttämättömiä, toiset taas auttavat meitä tarjoamaan sinulle vielä parempaa palvelua sivustollamme. Voit lukea lisää evästeistä tai muuttaa myöhemmin tekemiäsi valintoja Evästeet-sivulla. Linkki sivulle löytyy myös sivuston alaosasta.
Eväste on pieni tekstitiedosto, joka tallentuu päätelaitteellesi ja tallentaa tietoa käynnistäsi sivustollamme. Alla näet tietoja käytössämme olevista evästetyypeistä ja voit valita, mitkä niistä ovat käytössä. Voit halutessasi muuttaa tekemiäsi valintoja myöhemmin Evästeet-sivulla. Linkki sivulle löytyy sivuston alaosasta.
On eläkkeelle siirtyminen sitten kaukana tai lähellä, siihen on hyvä valmistautua. Eläkeiän lähestyminen on otollinen ajankohta pysähtyä tarkastelemaan omaa elämää ja tulevaisuuden suuntaa. Etukäteissuunnittelu vähentää turhia huolia ja auttaa miettimään tulevaa. Mitä juuri sinä toivot omilta eläkevuosiltasi?
Selvitä oman eläkkeesi määrä Varma Asioinnissa hyvissä ajoin ennen eläkkeelle siirtymistä. Näin voit suunnitella tulevaa ja varautua taloudellisesti eläkeaikaan.
Varma Asioinnissa etukäteen tekemäsi arviolaskelmat ovat aina bruttosummia. Eläkkeen verotus vaikuttaa käteen jäävään tuloosi.
Mieluisa työ saa jatkamaan työelämässä. Jos jatkat työssä, palkka on yleensä suurempi kuin eläke. Eläkeiän kynnyksellä voit pohtia, jatkaako vielä työssä vai siirtyäkö jo eläkkeelle?
Eläkeläisenä lisääntynyt vapaa-aika haastaa miettimään, mistä arki täyttyy ja missä eläkepäivänsä haluaa viettää.
Hyvinvointi on kokonaisuus, joka rakentuu monesta asiasta, kuten unesta ja levosta, ravitsemuksesta, liikkumisesta, sosiaalisista suhteista ja mielen hyvinvoinnista.
Eläkkeelle siirryttäessä moni asia muuttuu verrattuna työelämään ja arki saa uudenlaista sisältöä.
Varma Asioinnista löydät omat eläketietosi. Kirjautumalla asiointipalveluun voit seurata eläkkeesi kertymistä ja laskea eläkkeesi määrää eri eläkkeen alkamisajankohdissa. Mitä pidempään jatkat töissä, sitä isompi eläke sinulle kertyy. Jos työeläkkeesi jää kovin pieneksi, sinulla voi olla oikeus myös Kelan maksamaan kansaneläkkeeseen.
Eläkkeelle jäädessä on hyvä etukäteen valmistautua pysyvästi palkkatuloa alempaan tulotasoon. Arjen kulutustottumukset nousevat joka tapauksessa puntariin. "Toimintatonni" säästettynä on monen mielestä hyvä turva, jos vaikka sairastumisen takia tulee äkillisiä menoja tai haluaa itselleen jotain ylimääräistä.
Vanhustyön keskusliitto: Varaudu vanhuuteen taloudellisen ennakoinnin avulla
Eläketurvakeskus: Taloudellinen harkinta vaikuttaa eläkkeellesiirtymispäätöksiin
Kun olet laskenut arvion eläkkeestäsi, voit arvioida käteen jäävää osuutta verohallinnon veroprosenttilaskurilla. Verottajan sivuilta löydät myös esimerkkejä palkan, eläkkeen ja etuuden veroprosenteista kuluvalle vuodelle.
Kun saat meiltä eläkepäätöksen, tarvitsemme sinulta mahdollisimman pian verokortin eläketuloa varten. Sen tilaat helpoiten OmaVero.fi -palvelusta.
Lue lisää eläkkeen verotuksesta
Vero.fi: Esimerkkejä palkan, eläkkeen ja etuuden veroprosenteista vuonna 2025
Mieluisa työ saa jatkamaan työelämässä. Työ antaa monenlaista sisältöä elämään ja rytmittää päivää. Työssä jatkaminen tarkoittaa parempaa tulotasoa eläkkeeseen verrattuna. Saat pidempään palkkatuloa ja kartutat lisää eläkettä. Jos et jää eläkkeelle vielä alimmassa eläkeiässä, lykkäyskorotus korottaa eläkkeesi määrää jokaiselta kuukaudelta, jolla siirrät eläkkeelle siirtymistä.
Yhä useampi suomalainen jatkaa työuraansa vielä alimman eläkeiän täyttämisen jälkeenkin. Pitkän uran luoma kokemus on arvokasta pääomaa yritykselle. Omista eläkesuunnitelmista kannattaakin keskustella avoimesti vaikkapa työpaikan kahvipöytäkeskustelujen äärellä. Parhaimmassa tapauksessa yhteiset keskustelut voivat johtaa suunniteltua pidempään työssä jatkamiseen tai vaikkapa ratkaisuihin palata tekemään työtä vielä eläkkeen aikana.
Eläketurvakeskus: Eläkkeellesiirtymisikä ylitti tavoitteen
Varman blogi: Konkarikin nauttii uuden oppimisesta
Jos haluat enemmän vapaa-aikaa tai keventää viimeisiä työvuosia, harkitse osittaista vanhuuseläkettä. Sen rinnalla voit vähentää työntekoa tai jatkaa entisellään. Osa-aikatyöstä sovitaan työnantajan kanssa.
Voit saada osittaisen vanhuuseläkkeen, kun olet täyttänyt 61 vuotta. Vuonna 1964 syntyneillä alaikäraja on 62 vuotta. Kun ikäraja on täynnä, voi omasta eläkkeestään ottaa maksuun 25 tai 50 %. Nostettavaan osuuteen tehdään varhennusvähennys, joka vaikuttaa pienentävästi myös lopulliseen vanhuuseläkkeeseen.
Lue lisää osittaisesta vanhuuseläkkeestä
Eläketurvakeskus: Osittaisen vanhuuseläkkeen ottaa ennen eläkeikää jopa 40 prosenttia ikäluokasta
Vanhuuseläkkeelle voit jäädä oman valintasi mukaan milloin tahansa sen jälkeen, kun oma eläkeikäsi on täynnä. Vanhuuseläkkeen saaminen edellyttää työsuhteen päättymistä. Jos olet yrittäjä, voit kuitenkin edelleen jatkaa yritystoimintaasi. Vanhuuseläkkeenä saat sen eläkkeen, joka sinulle on työvuosiesi aikana kertynyt kaikista työsuhteistasi tai yrittäjätoiminnastasi. Vanhuuseläkettä on aina erikseen haettava, se ei tule maksuun automaattisesti. Vanhuuseläkehakemuksen voi täyttää helposti kirjautumalla Varma Asiointiin.
Mikä saa ihmisen jatkamaan töissä siinä vaiheessa, kun voisi niin sanotusti jo hellittää? Valtaosalla syynä on se, että työelämä koetaan edelleen mielekkääksi - etenkin jos voi itse vaikuttaa siihen kuinka paljon ja millaista työtä tekee.
Eläkkeen rinnalla on mahdollista työskennellä. Ansiorajoja ei ole ja uutta eläkettäkin kertyy aina oman ikäluokan ylimpään eläkeikään saakka.
Lue lisää työnteosta eläkkeellä
Eläketurvakeskus: Eläkeläisten työnteko
Varman blogi: Työelämä tänään eläkeläisen silmin - liian hetkistä vai mielekästä?
Mitä tilalle, kun työyhteisö ihanine ja ärsyttävine ominaisuuksineen jää taakse? Työelämästä poisjääminen voi olla helpotus, mutta toisaalta nostaa pintaan myös merkityksettömyyden ja jopa yksinäisyyden tunteita. Kuka minä olen työelämän jälkeen? Mistä asioista koostuu juuri minulle merkityksellinen elämä?
Työminä kyselee ehkä vielä jossain vaiheessa tilalle työtä. Työrooli on voinut olla monelle merkityksellinen osa elämää ja omaa identiteettiä, joten siitä ei välttämättä haluta kokonaan luopua. Työ voi olla palkatonta ja vapaaehtoisuuteen perustuvaa. Myös keikkatyötä voi olla tarjolla tai entinen työpaikka kaivata loma-ajan tuuraajaa.
Perheminä saattaa jo olla rooli, joka on nyt helpompi täyttää. Lasten ja lastenlasten velvoitteisiin ja vastuisiin tulee helposti lupauduttua ja kysyntää voikin olla jopa enemmän kuin mihin on valmis. Perheenjäsenenä haasteena voikin olla on tasapainon löytäminen antamisen ja saamisen välillä. Pieni itsekkyys voi lisätä omaa hyvää oloa, joka välittyy myös ympäristöön.
Eläkeläisminä on uuden elämänvaiheen keskushenkilö. Kuten kaikilla, arjen rutiinit luovat myös eläkkeensaajan päivälle kehyksen. Säännölliset ruoka-ajat, kaupassakäynnit ja kodinhoito vievät osansa päivästä. Harrastukset tukevat virkistäytymistä, oppimista ja hyvinvointia – ne voivat olla vahvan tavoitteellisia kuten uuden taidon oppimista tai vastapainoisesti enemmän rentoutumiseen suuntaavia. Kunnon ylläpitäminen liikunnan avulla tuo mielihyvää ja huolehtii myös toimintakyvystä.
Varman blogi: Petankkia ja päiväunia – hyvää arkea eläkkeellä
Eläketurvakeskus: Mitä sitä nyt eläkkeellä tekisi? No harrastaisi tietenkin!
ET-lehti: Onko ilo ylimmillään vai hiipiikö alakulo mieleen, kun eläkepäivät koittavat?
Vanhustyön keskusliitto: MIllainen vanhuuteen varautuja olet?
Eläkkeelle siirtyminen saattaa herättää pohtimaan myös asuinpaikan valintaa. Onko oma koti sellainen, että siinä voi asua pitkäänkin vai kannattaako harkita toisenlaista asuntoa hyvissä ajoin niin, että se palvelisi vaikka kunto huononisi? Senioriasuntoja on tarjolla jo noin 55 vuoden iästä ylöspäin ja niissä on yleensä esimerkiksi hissit liikkumista helpottamassa. Palveluasumisessa on asukkaita varten myös henkilökuntaa.
Muutto voi tarkoittaa myös siirtymistä omakotitalosta kerrostaloon, vapaa-ajan asunnon muuttamista vakituiseksi asunnoksi tai kokonaan uutta kotia toisella paikkakunnalla tai jopa ulkomailla.
Jos harkitset muuttoa ulkomaille, työeläkkeesi voidaan maksaa myös uuteen asuinmaahasi. Jos sinulle maksetaan myös kansaneläkettä, sen maksaminen ulkomaille ei välttämättä jatku. Ilmoita siksi aina ulkomaille lähdöstäsi myös KELAan.
Eläkkeen maksaminen ulkomaille
Vanhustyön keskusliitto: Asumisen aineistopankki
KELA: Eläke Suomesta ulkomaille
KELA: Eläkkeensaajan asumistuki tukee pienituloista eläkkeensaajaa
Fyysinen aktiivisuus ennustaa terveempiä vuosia. Liikkuminen kohentaa mielialaa, vahvistaa itsetuntoa, lievittää stressiä, lisää energiaa ja kohottaa kuntoa. Liikunta voi ehkäistä, hidastaa, hoitaa tai kuntouttaa monia sairauksia. Jo pienikin liikkuminen on eduksi.
Liikunta vaikuttaa myös psyykkiseen hyvinvointiin. Se piristää mieltä ja vaikuttaa myönteisesti useisiin aivotoimintoihin, kuten muistiin.
Mielen hyvinvointi on keskeinen osa ikääntyneiden toimintakykyä, terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se rakentuu arkisista ja itselle merkityksellisten asioiden tekemisestä.
UKK-instituutti: Liikunta ja ikääntyminen
Turun yliopiston opas: Eläkkeelle siirtyminen - mahdollisuus terveempään elämään
Hyvillä ihmissuhteilla on suuri merkitys elämänlaatuun. Eläkkeelle siirtyminen voi muuttaa sosiaalista verkostoa, kun työyhteisö jää taakse. Mielekkäät ja turvalliset suhteet puolisoon, perheenjäseniin, ystäviin tai naapureihin ovat tärkeitä hyvinvoinnin kannalta. Yhteydenpito voi lievittää yksinäisyyden tunteita ja tarjota tukea arjen haasteisiin. Lisäksi sosiaaliset suhteet voivat parantaa mielialaa ja vahvistaa itsetuntoa.
Sosiaalinen elämä voi myös edistää fyysistä terveyttä, kannustaa liikkumaan ja olemaan aktiivinen. Harrastukset tai vapaaehtoistoiminta voivat olla merkityksellisiä ja tuottaa iloa.
Työterveyslaitos: Sosiaalinen aktiivisuus ennustaa työssä jatkamista yli eläkeiän
Vanhustyön keskusliitto: Ystävyyssuhteista huolehtiminen tuo voimavaroja eläkeikään
Eläkkeelle jäädessä on hyvä kiinnittää huomiota myös hyvään ravitsemukseen. Työpaikkaruokala saattaa vaihtua omaehtoiseen ruokahuoltoon, joten tarvitaan enemmän suunnittelua ja ruoka-arjen selkeää rytmitystä, jotta ravinto on terveellistä ja monipuolista jatkossakin.
Ruokavirasto: Ikääntyneiden ravintosuositukset
Sydänliitto: Ruoan merkitys korostuu eläkkeelle siirryttäessä
Eläkeläisenä lisääntynyt vapaa-aika saa pohtimaan, mistä uudenlainen arki täyttyy. Lue vertaistarinoita ja artikkeleita eläkkeelle jäämisestä ja löydä työvälineitä oman eläkeaikasi suunnitteluun.
Varman artikkeli: Hyvä eläkejärjestelmä huolehtii myös heikoimmista
Varman artikkeli: Yli neljä vuosikymmentä Varmassa - työelämästä jäi hyvä maku
Asiointipalvelussamme voit mm.
Kiitos palautteestasi! Kertoisitko vielä, mitä tietoa etsit?
Hyödynnämme saatua palautetta palvelumme kehittämiseen. Huomaathan kuitenkin, ettemme vastaa tällä lomakkeella lähetettyihin viesteihin. Jos sinulla on asiakkuuteesi liittyvää asiaa, hoida se Varma Asioinnissa tai ota yhteyttä asiakaspalveluumme 010 192 100.